1、千方易得，一效难求。
2、喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。
3、养生在动，动过则损。
4、饭后一百步，强如上药铺。
5、疮大疮小，出头就好。
6、懒惰催人老，勤劳能延年。
7、饭后散步，不进药铺。
8、吃好睡好，长生不老。
9、饮前洗手，饭后漱口。
10、要得身体好，常把澡儿泡。
11、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
12、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
13、要得腿不老，常踢毽子好。
14、吃饭先喝汤，到老不受伤。
15、德靠自修，神靠自养。
16、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
17、笑口常开，青春常在。
18、人有童心，一世年轻。
19、十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。
20、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
21、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
22、蔬菜是个宝，餐餐不可少。
23、喜靠自节，恐靠自息。
24、春捂秋冻，不生杂病。
25、要得身体好，常把秧歌跳。
26、宁可食无肉，不可饭无汤。
27、哭一哭，解千愁。
28、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
29、一日三枣，长生不老。
30、要想身体强，烟酒不要尝。
31、若要百病不生，常带饥饿三分。
32、冬不蒙头，春不露背。
33、饭前一碗汤，气死好药方。
34、小病不治，大病难医。
35、体弱病欺人，体强人欺病。
36、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
37、寒从脚下起，病从口中入。
38、人怕不动，脑怕不用。
39、喝茶不洗杯，阎王把命催。
40、性格开朗，疾病躲藏。
41、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
42、妻贤夫病少，好妻胜良药。
43、常把舞来跳，痴呆不会到。
44、人生血脉似长江，一处不到一处伤。
45、喝茶不洗怀，阎王把命催。
46、戒烟限酒，健康长久。
47、房宽地宽，不如心宽。
48、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
49、经常失眠，少活十年。
50、三天不吃青，两眼冒金星。
51、要健脑，把绳跳。
52、感冒不是病，不治要了命。
53、一饱为足，十饱伤人。
54、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
55、白露身不露，寒露脚不露。
56、三分医，七分养，十分防。
57、欲得长生，肠中常清。
58、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
59、饮食要卫生，一热二鲜三干净。
60、人强人欺病，人弱病欺人。